Magkrasch

Jisses söndag, måndag och idag får vi se.. Denna gången är det nog inte mitt fel i alla fall. Måste vara någon bakterie eller skit man fått i sig. Pust segt som tusan... Nåja även detta skall väl passera.

Träningen uteblev igår just pga magen då.. Bara sovit som en stock. Får se om magen låter en köra ett pass ikväll. Hoppas verkligen. Kommer även att flytta lite av min koncentration från kostillskott som sägs bygga mer muskler men inte är bevisade till att äta en matsked silicea varje morgon och dofilus till mellanmål med macka eller frukt.
Om inte magen är 100% så bygger man defenetivt inte muskler så prioriteten flyttas från bra marknadsförda tillskott till tillskott som har bevisad effekt för magen.
Tillskott som kommer försvinna är tex ZMA, dubbeldos av vitlök och mivitotal, vpx meltodown, aminosyror i tablett form.
Det som kommer finnas kvar är Gainers, proteinpulver och preworkout kreatin drinkar. Thats it. Det funkar och räcker.

Dieten har funkat kanon dessa dagarna nu, ligger ju garanterat på ett underskott så det är ju toppen ;D Får försöka se det ljusa i mörka stunder haha.. Pust..

Nu ska ja fortsätta göra ingenting=)