Storhandling efter träningen!

Körde ett gott axl, tri, trapz å mage pass idag! Denna veckan är det tung inriktning så det är bara att kötta vikter!
Trapzen var roligast även idag.. Älskar att köra trapz å vader, det är min nya favoritmuskler. Alltså inte favorit men innan körde jag dem inte ordentligt men nu har ja även hittat kärleken till dessa=D

Storhandling är oxå avklarad. Blev mest en massa protein som vanligt. En storhandling kan se ut såhär.

6kg kyckling
4kg torsk
10 burk tonfisk
12 burk makrill
2,2 kg nötfärs
20 st kvarg burkar
40 st ägg

Ja det är väl min proteinbas. Sen brukar det räcka typ 2 veckor eller mindre tror jag, inte riktig koll just nu men något sånt. Å en jäkla massa vassle i dess alla olika former...
Nej dags för lite kass mat, pytt i panna med rödbetor och äggvita..