Uaahh hatar dessa dagarna. Lågproteindag. Man ska ha en i veckan när man äter såpas mycket protein hela tiden för att kroppen inte ska vänja sig vid intaget. Man blir bokstavligen helt dum i huvudet, det enda man äter hela dagen är typ kolhydrater å fett förutom till frukost och nattmålet. Man får såna sjuka kolhydratspåslag hela dagen haha.Nåja man ska väl härda ut även denna dagen! Man uppskattar proteinet lite mer under resten av veckan hehe=)
Det blir i allafall intervaller idag. Vet inte om vi ska ut på spåret eller om vi kör det hemma än. Solen verkar titta fram så det kan bli så att man kör på i skatås.. Kittar fram hela craft dräkten och pulsklockan hehe. Kör intervaller i 15/45. Vi går snabbt i 45, testade att jogga i god fart sist i 45, det funkade typ i 2 km sen var man körd haha..
Njut av eran söndag era protein fuckers!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar