Jahopp då var benpasset över för denna veckan.. Vansinnigt jobbigt som vanligt men det är oxå tjusningen me det hela hehe. Började med 5 set benspark, 5 set knäböj, 5 set liggande lårcurl superset med raka marklyft med hantlar, 5 set sittande vadpress superset med stående..
Det räckte för att man skulle dö..
Nu är det bara slappning hemma, läsa lite brandböcker, kolla tv, äta lax å potatis idag igen och bara njuta.. Är ledig från träningen imorn men kommer nog köra 4 dagar på raken även denna veckan för att på fredag ska tjejens polare å hennes kille komma förbi.
Det brukar innebära massa städ å fix så den dagen är nog ganska skön att ha ledig!
Tjejen är och provtränar på ett Sats gym nu hehe.. Sats är oftast ganska bra, bra folk, inget pack, men utrustningen är sådär ibland och vikten på vikterna är sådär.. Men det är ju inget problem för henne. Värre för oss 100+ are..
Hittade lite klipp om Greg Kovacks idag.. Lite kul just för att han faktiskt var lång som byggare.. 193 cm. Det ger hopp åt en annan haha.. Undrar dock vad som hände med honom... Ska söka lite!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar