Tung benträning känns

I knäna.. Pust känner av fästena i knäna och det är inte kul, måste vara riktigt noggran med uppvärmningen. Kanske får börja linda knäna tillslut haha. Nä inte än, använder inte mer än 130kg än så länge så det ska nog inte behövas.

Överkroppspasset igår gick bra, det var ett par reps tyngre denna veckan och det kändes. Så sjukt ovan vid axelstötar så det blev bra svajigt haha. Körde med 50kg och hoho där fick coren arbeta haha. Så idag har man riktigt skön träningsvärk i hela överkroppen. Tur att det är vilodag idag. Om jag får fys på schemat så kommer jag köra intervaller. Måste köra minst 2 intervallpass i veckan!!

Jobbar eftermiddag nu 2 dagar så det blir långa dagar men å andra sidan så är alla dagar det då man ska jobba och träna hehe.. Inte gått upp mycket med denna kosten, ligger på drygt 105 blankt lite mindre. Så man har väl ökat 0,3 kg på 2 veckor. Det är väl en ganska bra ökning. Inte sett någon direkt form ändring på kroppen och det är riktigt nice!

Så dags att hämta tvätt!