Nattpass...

Nu har man 2 nätter framför sig med härlig kost från Bartoll. 1.a matlådan på jobbet är nötfärs, ägg, ris och grönsaker.. Sista matlådan blir mandlar, kvarg, äpple och magnesium samt omega3..
Skön mat att äta, härligt att ha ett program att följa istället för att göra som man tror bäst, vilket man gjort i så många år!

Träningen gick bra idag, kändes hel skumt att köra hela överkroppen i ett pass med massa ovanliga infallsvinklar. Den skönaste övningen var ändå stående axelpress med stång som man stöter upp för att sedan ta vara på den excentriska delen ordentligt.. Känns hardcore hehe...

Nej dags att dra en prutte shake.. Har nog köpt tillskott för runt 1500 nu utöver sånt jag inte redan hade hemma haha. Nåja det är d värt. Jag är aldrig på krogen och kränger pengar så det är min penga ko.. Träningen alltså hehe...