Tung rygg...

Idag var det rygg på schemat.. Började med marklyft. Började på 120kg ggr 3 i första setet. Körde upp till 160 ggr 3. Det tog fint.
Sen var det latsdrag, stångrodd, shrugs med hantel och avslut baksida axlar med hantlar.
Tungt hela vägen, lång vila mellan seten och fan vad skönt det kändes!

Bara armar kvar imorgon och det ska vara tungt. Sen nästa vecka är det 14 reps igen haha..
Snacka om variation.. Det är underbart!
Ska in till stan imorgon och köpa tillskott samt klippa mig. Så det blir en sån där dag.

Shoppade idag, köpte en billig skjorta. Riktigt nice, tog ett tips och bad personalen om hjälp direkt. Fick 8 st skjortor kastade på mig i båset och vips så hade man hittat en man gillade.. Så bra haha..

Nej food time...