Back day!

Idag är det tunga ryggen, baksida axlar å trapz! Inga konstigheter.. Sista ryggpasset på deffen oxå. Kommer bara köra igenom ryggen med övningar som jag gillar. Inget tänk nu. Bara aktiva fibrer. dieten har gått bra. Sexpaket börjar synas. Fast jag är absolut inte rippad.
Men riktigt nöjd ändå, gått ner 10 kg. Å det syns.. Men kunde gått ut ännu hårdare. Nästa diet kommer antagligen att bli ännu bättre:D

Semester, sen uppbyggnad igen! Kommer dock äta väldigt restrektivt under denna uppbyggnaden, både mage å själ kommer nog må bra av det!

Im off!