Milen avklarad!

Nu har jag betalat för mina synder igår.. Tänkte små jogga i 60 min. Det blev att man joggade milen och höll på att spy på slutet. Att man aldrig lär sig. 106kg som intagit 750 kalorier och redan kört 1 tim cardio på morgonen drar milen.. Mådde inte så bra men idiot genen ger sig inte och bara kör på...

Är helt körd haha.. Drog i mig aminosyror direkt efter löprundan och nu har jag dragit i mig 200nötfärs, 40 g fullkornspasta och grönsaker. Tacka vet jag cola zero.. Svin gott!
Ska lyxa med lite ägg ikväll och ca 10gram kaviar.. Satsar på 200gram ägg och ja 40 kcal i ägg samt lite pasta till det. Ska nog kolla Rocky4 hehe. Insperation.