Back home

Ja då var 1a fackliga kursveckan avklarad.. Intressant och nyttigt!
Saknar maten redan:)

Helgen var riktigt bra.. Inget att klaga på någonstans.

Igår körde jag 40 min kondition på Crossen, rodden å löpbandet. Tog riktigt bra, var helt slut sen värmeträning i bastun i 20 min.

Idag blir det bröst, axlar och mage på gymmet! Dog crap:) Ska bli nice.. 8 reps veckan!
Tungt och snyggt!
Borde klara 105 idag i bänken. Alltså för 8 reps. Gjorde 8 på 100 sist..!

Peace!